干煸手撕包菜，一王人既郁勃味蕾又能兼顾健康的好意思食。高昂的包菜黄色视频，酸辣适口，每一派都充满活力，搭配一碗热腾腾的白米饭，滋味几乎好极啦
❤️食材准备
-包菜、 蒜末、干辣椒
女神 调教❤️详备作念法如下黄色视频
1. 包菜惩办：将包菜清洗干净，去以外层较老的叶片，手撕成大小适中的块状。
2.料汁：两勺生抽+两勺香醋+一勺耗油+少许盐+糖。
3. 热油爆香：锅中加油，快播黄片油温七成热时，下蒜末和干辣椒，小火闲暇煸炒出香味。
4. 加入包菜，大火快炒，将包菜炒软。
5.加入料汁，翻炒，不雅察包菜变软但仍保握一定脆度时，即可出锅，幸免过度烹调导致养分流失。
这谈干煸手撕包菜，马虎厚味又健康，快来试着作念作念看
饱温饱心小贴士❤️
加入小数醋，不仅能提香黄色视频，还能中庸辣度，使全体口感愈加联接
发布于：北京市