生前一晚67.5kg，月子第三周58.5kg
终于规复到了孕前体重！！
所有这个词孕期和月子期皆在被问 何如纵脱得这样好
话说7分吃 3分练，吃果然超挫折❗
之前共享过孕期体重纵脱的小tips
此次又给姐妹们整理了一些我孕期和月子爱吃的小零食！
人人快🐎起来！！小本本记好啦！！
研食妈咪无核加州西梅〰〰
拿10斤肉作念保证！从来没吃过这样好意思味的西梅干！！
每一颗皆超大超饱胀！[扁嘴] 配料表无任何添加，每一小袋皆是100%纯加州西梅☀
酸甜适中，超相宜咱们这种孕反星东说念主
关键还能缓解孕期🚽 孕期必备零食首选✔
富铁软糖〰〰
无痛补铁天天影院网址，相宜孕期缺铁的孕妈！
1颗软糖的铁含量≈97倍红枣！高效补铁⬆
恬逸小包装相宜放在包里天天影院网址，馋了、嘴里没味儿随时吃两颗，
快播黄片果香浓郁，超等解馋！[爱心]
0脂0蔗糖，贫困易蛀牙（孕期是不成补牙的！！）
何况0蔗糖不会长肉肉，就宽心吃
血糯米核桃糕
一块30%以上皆是核桃！
核桃里的DHA不饱胀脂肪酸能促进宝宝大脑发育，让宝宝更贤慧✨
血糯米中富含维生素E、铁元素和红色素，让面部红润有后光
考取养生糕点，更相宜国东说念主孕姆妈体质～
🍥DHA虾仁片
家属跟我抢着吃！！
统统无添加的滋味，好久没吃过这样好意思味又纯正的零食了
浅浅的咸鲜味很上瘾，脆脆的好好意思味，根底吃不腻
以上是我一直回购的小零食
孕期月子期皆能宽心吃！
健康好意思味无包袱，就算控糖也不怕！
孕期嘴馋的姐妹随着我冲！
女同a片
